A quatre pattes, faire basculer le bassin vers le bas en creusant légèrement le bas du dos,
puis en basculant le bassin vers le haut, en arrondissant seulement le bas du dos.
A quatre pattes, faire basculer le bassin vers le bas en creusant légèrement le bas du dos,
puis en basculant le bassin vers le haut, en arrondissant seulement le bas du dos.