Etirement des cuisses
Monter le talon sur les fesses. Rentrer le ventre et mettre la cuisse dans l’axe du corps.
Le plat du jour : mékès
Etirement des jambes
Monter un genou sur la poitrine, s’aider des mains si on veut. Dos droit et tête droite étirée vers le haut.
Moto kaput : direction le garage
Bascule du bassin
Bascule du bassin d’avant en arrière. Les pieds et les épaules ne bougent pas.
Bonne Année !
Bascule du bassin
Salon de Palaiseau décembre 2011
2012 – Mique – La palette des saisons
La palette des saisons, de Mique, du 27 novembre 2011 au 05 février 2012
La Palette des saisons se compose de :
- Eclosion aquarellée : pour le printemps, on y trouve des couleurs douces un peu floues comme une aquarelle et la naissance de la vie.
- Eclats d’été : une explosion de rouge pour marquer la chaleur.
- Dentelle automnale : souvenir d’enfant d’avoir trainé les pieds dans les feuilles mortes et les avoir gentiment déshabillées.
- Cache cache en blanc manteau : apporte la pureté mais aussi le besoin de se protéger de s’emmitoufler pour avoir plus chaud.
